时间荏苒，春去秋来，四季轮转，一年很快过去。

沈念白在新兵训练基地的一年里，在梁嘉兴的指导下接受了系统而严格的训练。日复一日的磨砺，让身体和意志逐渐适应了高强度的节奏。

格斗术方面，从最基本的动作开始，不断重复练习，逐渐掌握了防守与进攻的衔接。

经过无数次对抗后，能够在实战中熟练运用，出拳、格挡和反击都保持了稳定的节奏。

冷兵器的使用上，原本掌握的戟术有了明显提升，动作更加熟练，稳定性也大大提高。

同时，在梁嘉兴的指导下学习了他的刀法，虽然起初不够顺畅，但经过长时间的练习，逐渐掌握了其中的要点和基础应用。

在枪械训练中，接触了多种型号的源能枪械。

从装填、上膛到瞄准、射击，每一个步骤都要求严格规范。

经过反复练习，已经能够轻易地完成全套流程，射击稳定，达到合格标准。

实战与战术上的训练方面，也通过多次演练积累了经验，能够根据不同场景调整战术动作，逐渐适应实战需求。

在源能修炼上，沈念白用源力打通了人体全身的十二条经脉。

源力随着血液中的红细胞不断流动，从心脏输送到全身，逐渐渗透进入每一个细胞，让身体的全身上下都成为了承载源力的储备库。

经过这一年的积累与磨砺，沈念白的修为稳步提升，境界顺利突破，踏入了一阶巅峰。

思绪回到现在。

今天是沈念白在新兵训练基地毕业后的第二天。

由于星槎还要半个月才能抵达，沈念白在此期间必须继续留在训练基地，暂时无法返回云城。

沈念白跟在梁嘉兴身后走向办公楼，沿着走廊缓步前行，整条走廊安静整洁，没有多余的声音，只有两人稳重的脚步声不断回荡在空气中。

很快，两人来到一扇木质的办公室门口。

梁嘉兴从口袋里取出钥匙，插入门锁，转动后抬手推开门，动作干脆利落，没有任何停顿，直接迈步走进办公室。

沈念白看了一眼门内的环境，没多想，也跟着走进办公室，轻轻将门关上，动作稳重。

我的修炼室就在那边，去突破你的二阶吧。

梁嘉兴坐在办公桌后的椅子上，目光平稳地看向沈念白，手指轻轻一挥，指向他左手边的一间小房间，语气平淡地说道。

谢谢，梁总教官。

沈念白看了看房间的方向，点了点头，语气平稳地回应，随后迈步向那间小房间走去，步伐沉稳而有节奏。

沈念白走到房门前，停了一下，手握住门把，微微用力将门推开，缓缓踏入房间。

房间里光线均匀，没有明显阴影，目光扫过四周，发现布局十分简洁，几乎没有多余摆设。

银色合金墙壁平整光滑，反射出微弱光芒，房间面积大约五米见方。

中央摆放着一个厚实的棕色坐垫，位置居中，方便在上面进行练习。

天花板上安装了一个小风扇，沈念白伸手找到开关，将风扇打开，风力均匀，整个设备看上去结实稳固，没有其他杂物或复杂装置。

沈念白缓缓将门关上，房间瞬间变得安静，外界的声音被隔绝，只能听到自己的呼吸声和心跳声。

沈念白走到坐垫旁，双手放在膝盖上，慢慢坐下，盘起双腿，挺直腰板，保持身体平稳。

说实话，我还是更喜欢躺在床上修炼，感觉比较轻松，也不容易累。

沈念白在心里默默地说道。

早在七个月前，沈念白就已经打通了十二条经脉，顺利踏入一阶巅峰。

打通零至三条经脉为初期。

打通四至七条经脉为中期。

打通八至条十一条经脉为后期。

打通至十二条经脉为巅峰。

根据《启元冥想法7.0》书中某一页的记载，要想从一阶顺利突破到二阶，至少需要连续整整一天以上的时间，并且在这期间不能有任何中断，否则突破过程就会失败，无法顺利晋阶。

可是，沈念白每天都要去梁嘉兴手下训练，根本抽不出整整一天来完成突破。

有一天，训练开始前，沈念白在梁嘉兴面前略显犹豫地开口：梁总教官，我……我想突破二阶，可以请个假吗？

梁嘉兴摇了摇头，语气认真而坚定：不行，在新兵训练基地这一年里，训练是必须完成的，等这一年结束后，你再考虑突破也不迟。

沈念白点点头，心里虽然有些失落，但也明白梁教官说的是事实。

思绪回到现在。

沈念白按照《启元冥想法7.0》书中某一页的记载方法，开始调动自身的感知，将意识缓慢地扩散到全身上下的每一寸肌肤、每一条血管、每一个细胞。

沈念白先从心脏开始，仔细感知每一次有力的跳动，尝试调动心脏细胞中所承载的源力。

源力在心脏内微微流动，随着沈念白的调动而逐渐活跃，缓慢地与细胞融合在一起。

当源力和细胞融合时，细胞发生了某种细微的变化，变得更加坚韧，也更有活力。

随着心脏的带动，血液中出现了细微的能量波动，顺着血管一点点扩散到全身。

源力在血液的推动下，开始渗透到更多细胞之中，融合的范围逐渐扩大。

手臂在这种渗透下慢慢放松，肌肉被源力滋养，每一寸都比之前更有力量。

双腿同样在变化，肌肉线条似乎更紧实，力量感清晰存在，即使不刻意用力，也能察觉出不同。

躯干的肌肉也逐渐被覆盖，源力一点点渗透进去，让身体的力量更均匀，协调性更好。

沈念白能够明显感觉到身体正处在一种前所未有的良好状态。

意识随着练习继续扩散，覆盖到大脑和神经。

大脑在源力的滋养下仿佛清醒了许多，神经传导变得顺畅，思绪比以往更加敏捷，感知范围也在逐渐放大。

内脏的运作同样受到源力的加强。

心跳和呼吸逐渐合拍，节奏平稳均匀，整个循环系统显得更加协调。

胃部、肺部、肝脏等器官都在安静运转，仿佛被温和的力量支撑着，运行效率比平常更高。

骨骼深处传来轻微的震动感。

源力正在滋养骨骼，让骨骼的质地变得更加坚固。

支撑力在提升，韧性也在一点点增强，整个身体的基础正在被慢慢打磨得更稳固。

全身上下逐渐出现了一种温热而细密的舒缓感。

这种感觉最初从心脏开始，随后顺着血液扩散到四肢，最后弥漫到全身。

像是一股平稳的暖流，不断地在体内流动。

肌肉、血管、神经都随着这股暖流被舒展开来，让身体彻底放松下来。

“嗯………..”

沈念白忍不住发出轻轻的伸吟声，全身都被淡淡的舒适感覆盖，呼吸也随之平稳下来，整个人感到放松。

身体像是有一位看不见的按摩师，正在一点点按压和放松每个部位。

这种感觉让人不由自主地沉浸其中。

随着舒缓感的持续，沈念白的呼吸逐渐加深，胸膛起伏变得平稳而安定。

肌肉不再紧绷，神经不再紧张，整个人完全放松了下来。

沈念白偶尔会发出轻微的伸吟声，声音很轻，却带着自然和满足。

这种伸吟并不是刻意的，而是身体在获得放松后最自然的反应。

随着时间推移，源力与身体的融合继续进行，细胞的变化也在不断累积。

沈念白能感觉到，身体正在逐渐适应这种新的状态。

这种适应并不突兀，而是像水滴一点点渗透石块，平稳却持续不断。

沈念白体内的每一个细胞与源力融合，身体逐渐向更高一层发生进化，机能和力量稳步增强，感知也随之提升。

身体的变化，带来的舒适和放松，让整个过程显得顺理成章。

当再次回到心脏位置时，心跳与全身的节奏已经完全合一。

沈念白缓缓吐出一口气，神色放松，心里安定。

此时此刻，沈念白整个人沉浸在源力与身体融合后的舒适感中。没有焦虑，也没有紧张，只是全身感受到修为提升的变化。

沈念白仔细感受每一处细微的变化，心里充满了兴奋。

身体的轻盈感、源力的流动感，都让沈念白忍不住轻轻动了动手脚，确认力量确实在增长，内心的喜悦一点点积聚。